admin on January 17th, 2013

Jika keriput, pikun, dan postur yang jelek tidak ada dalam hal yang ingin Anda dapat pada tahun ini, saatnya bertindak melawan penuaan. Berikan dorongan pada kesehatan Anda dan usir penuaan dengan tips untuk merasa dan terlihat 10 tahun lebih muda.
1: Jadilah lebih aktif
Quote:Olahraga tidak hanya baik untuk jantung dan menjaga berat badan agar tidak naik, [...]

Continue reading about Cara Sehat Terlihat Awet Muda

admin on January 7th, 2013

Setiap pagi setelah bangun tidur, hampir semua orang merasa terdorong untuk melakukan peregangan alias ngulet. Tahukah Anda manfaat ngulet setelah bangun tidur?
Selain membuat orang merasa lebih baik, peregangan atau ngulet saat bangun tidur benar-benar membuat orang menjadi ‘bangun’. Tak hanya itu, masih ada beberapa manfaat lain dari kebiasaan ngulet.
Berikut manfaat ngulet yang biasa dilakukan saat [...]

Continue reading about Manfaat ‘Ngulet’ Setelah Bangun Tidur