Jika keriput, pikun, dan postur yang jelek tidak ada dalam hal yang ingin Anda dapat pada tahun ini, saatnya bertindak melawan penuaan. Berikan dorongan pada kesehatan Anda dan usir penuaan dengan tips untuk merasa dan terlihat 10 tahun lebih muda.
1: Jadilah lebih aktif
Quote:Olahraga tidak hanya baik untuk jantung dan menjaga berat badan agar tidak naik, [...]
Berbahagialah Anda yang berprinsip tiada hari tanpa makanan pedas karena kegemaran ini bisa berbuah manis untuk kesehatan. Rasa pedas di lidah bukan hanya efektif menambah nafsu makan, tapi juga berkhasiat mengatasi sejumlah keluhan penyakit.
Selama berabad-abad, cabai telah digunakan sebagai obat untuk peradangan serta melancarkan sirkulasi darah. Faktanya, dengan darah yang mengalir lebih cepat, tubuh akan [...]
Anda adalah apa yg anda makan. Penyakit, hidup, dan kesehatan adalah hasil dari yang anda makan sehari-hari.
Pada 1996, departemen Kesehatan, tenaga kerja, dan kesejahteraan Jepang memutuskan untuk mengganti nama “penyakit usia dewasa” (seperti kanker, penyakit jantung, penyakit lever, diabetes, penyakit pembuluh darah otak, hipertensi, dan kolesterol tinggi) menjadi “penyakit gaya hidup”. Melalui pemeriksaan ulang hubungan [...]
Makanan yang disantap selain bisa memberikan gizi dalam tubuh seseorang juga dapat meningkatkan kualitas sperma kaum pria.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan akhir-akhir ini di Jurnal Fertilitas dan Sterilitas menemukan bahwa pria yang mengonsumsi antioksidan memiliki kualitas sperma lebih baik entah gerak, volume ejakulasi, maupun konsentrasi spermanya dibanding mereka yang kerap mengonsumsi daging dan produk susu penuh [...]
Continue reading about Nutrisi Untuk Meningkatkan Kualitas Sperma
Apa yang biasa dimakan anak hari ini, akan menentukan kesehatannya kelak. Karena itu, biasakanlah memberi anak makanan yang bergizi. Kalau dia terbiasa jajan sembarangan atau susah makan sayur, mulai sekarang ajari mereka makan makanan sehat. Ini dia manfaatnya.
1. Memiliki Pengetahuan Gizi yang Baik
Menanamkan kebiasaan makan sehat, mengenalkan makanan sehat, juga mengajari anak membuat makanan sehat, [...]
