admin on March 22nd, 2013

Nah udah pada tau sayur kan dari warna merah, hijau, oranye dll. Disini kita akan membahas khasiat dari warna buah-buah tersebut. Untuk lebih lanjutnya silahkan diliat infonya.

1. Merah

Buah dan sayuran berwarna merah terbentuk dari pigmen yang bernama lycopene. Lycopene merupakan zat ampuh penangkal radikal bebas yang berfungsi mengurangi risiko kanker dan penyakit kardiovaskular, membuat wajah [...]

Continue reading about Warna dan Manfaatnya pada Sayuran dan Buah

admin on March 6th, 2013

Air kelapa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan untuk ibu hamil.
Kelapa dikemas dengan nutrisi penting dengan tingkat keseimbangan elektrolit sama dengan yang ada di darah. Selain itu, air kelapa steril secara alami. Inilah yang membuatnya sangat baik untuk wanita hamil karena kemampuannya untuk membantu menjaga kesehatan ibu dan bayi.
Berikut beberapa manfaat sehat [...]

Continue reading about Manfaat Air Kelapa bagi Ibu Hamil

admin on January 7th, 2013

Setiap pagi setelah bangun tidur, hampir semua orang merasa terdorong untuk melakukan peregangan alias ngulet. Tahukah Anda manfaat ngulet setelah bangun tidur?
Selain membuat orang merasa lebih baik, peregangan atau ngulet saat bangun tidur benar-benar membuat orang menjadi ‘bangun’. Tak hanya itu, masih ada beberapa manfaat lain dari kebiasaan ngulet.
Berikut manfaat ngulet yang biasa dilakukan saat [...]

Continue reading about Manfaat ‘Ngulet’ Setelah Bangun Tidur

admin on November 19th, 2012

Alpukat meski bentuknya kurang menarik memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Alpukat sudah terbukti bagus untuk kesehatan jantung, cocok untuk diet dan membantu menyediakan mineral penting untuk tubuh dan juga vitamin B.
Alpukat juga memiliki reputasi yang bagus untuk menjaga rambut tetap indah dan kulit mulus dan halus. Berikut adalah beberapa manfaat menakjubkan dari Alpukat :
1. Terapi [...]

Continue reading about Manfaat Menakjubkan Buah Alpukat

admin on August 2nd, 2012

Tempe tahu dan kecap banyak menjadi makanan favorit orang Indonesia. Selain harganya yang murah, kandungan gizi makanan yang berbahan dasar kedelai ini juga termasuk tinggi.
Selama ini konsumsi kedelai dianggap cara murah untuk hidup sehat, karena dengan harga yang terjangkau kedelai menyajikan 40 persen protein yang terdiri dari asam lemak esensial [...]

Continue reading about Manfaat Kedelai Bagi Kesehatan Manusia

Dalam berbagai iklan minuman olahraga (sport drink) di televisi atau media massa lainnya, seringkali konsumen disuguhi gambar-gambar aktivitas sejumlah orang yang berolahraga dan saat kelelahan si bintang iklan akan meminum minuman olahraga tersebut.
Namun sekelompok peneliti dari Oxford University kurang sepakat dengan jargon iklan minuman olahraga yang banyak bertebaran di berbagai media tersebut. Setelah berolahraga, lebih [...]

Continue reading about Minuman Olahraga Belum Sepenuhnya Bermanfaat Untuk Olahraga

admin on May 17th, 2012

Berbahagialah Anda yang berprinsip tiada hari tanpa makanan pedas karena kegemaran ini bisa berbuah manis untuk kesehatan. Rasa pedas di lidah bukan hanya efektif menambah nafsu makan, tapi juga berkhasiat mengatasi sejumlah keluhan penyakit.
Selama berabad-abad, cabai telah digunakan sebagai obat untuk peradangan serta melancarkan sirkulasi darah. Faktanya, dengan darah yang mengalir lebih cepat, tubuh akan [...]

Continue reading about Manfaat Makanan Pedas bagi Kesehatan