admin on January 17th, 2013

Jika keriput, pikun, dan postur yang jelek tidak ada dalam hal yang ingin Anda dapat pada tahun ini, saatnya bertindak melawan penuaan. Berikan dorongan pada kesehatan Anda dan usir penuaan dengan tips untuk merasa dan terlihat 10 tahun lebih muda.
1: Jadilah lebih aktif
Quote:Olahraga tidak hanya baik untuk jantung dan menjaga berat badan agar tidak naik, [...]

Continue reading about Cara Sehat Terlihat Awet Muda

Dalam berbagai iklan minuman olahraga (sport drink) di televisi atau media massa lainnya, seringkali konsumen disuguhi gambar-gambar aktivitas sejumlah orang yang berolahraga dan saat kelelahan si bintang iklan akan meminum minuman olahraga tersebut.
Namun sekelompok peneliti dari Oxford University kurang sepakat dengan jargon iklan minuman olahraga yang banyak bertebaran di berbagai media tersebut. Setelah berolahraga, lebih [...]

Continue reading about Minuman Olahraga Belum Sepenuhnya Bermanfaat Untuk Olahraga

admin on June 25th, 2012

Banyak orang kini tidak lagi merasa khawatir ketika jatuh sakit karena banyak beredar obat-obatan yang dapat menyembuhkan penyakit. Tetapi bagaimanapun juga, tindakan pencegahan selalu lebih baik dari pada pengobatan.
Selain memerlukan biaya yang mahal untuk mendapatkan pengobatan ketika sakit, terlalu sering menggantungkan diri terhadap obat-obatan juga tidak baik untuk kesehatan Anda. Bakteri dan virus penyebab penyakit [...]

Continue reading about Langkah Mudah Agar Tidak Mudah Sakit

admin on March 15th, 2012

Banyak cara untuk menyembuhkan atau mencegah penyakit. Secara tradisional, orang cenderung  mengonsumsi obat-obatan atau – jika tidak mempan – melakukan operasi untuk menyembuhkan penyakit kronis yang diderita. Padahal ada alternatif lain yang lebih aman dan ramah lingkungan.
Menurut Dr. Jonathan Wood dalam situs Exercise is Medicine, sebelum mengurai arti istilah “olahraga adalah obat” ada baiknya kita [...]

Continue reading about Olahraga Sebagai Obat